תגיות

דיכאון

תזונה יפנית
סושי נגד דיכאון: תזונה יפנית מסורתית מפחיתה תסמיני חרדה ומצבי רוח
מחקר שנערך ביפן מצא כי תזונת הוואשוקו, המבוססת על ירקות, דגים מותססים ואצות, מפחיתה משמעותית תסמיני דיכאון בקרב עובדים – ללא תלות בגיל, מגדר או לחץ בעבודה. הממצאים מחזקים את הקשר בין תזונה לבריאות הנפש
ynet | 03.08.25
אוהדי מנצ'סטר סיטי
סובל מדיכאון? לך למשחק כדורגל: הניסוי החדש בבריטניה
לצד המלצות על תרופות או פסיכולוג טוב, הרופאים באנגליה החליטו על שינוי גישה וטיפול מסוג חדש - ומפתיע במיוחד: הליכה משותפת לאצטדיוני כדורגל. הוגה הפרויקט החדש בטוח שהתוצאות יהיו מדהימות: "זו תרופה הרבה יותר מועילה מזו שניתנת בבית מרקחת". כצפוי, יש גם לא מעט ספקנים: "מה קורה אם אתה באמת מדוכא, והרופא נותן לך מנוי למשחקים של ארסנל?"
זאב אברהמי | 26.07.25
האזנה למוזיקה
אוהבים מוזיקה? זו היצירה שמשפרת את תפקוד המוח
מחקר ישראלי חדש מצא שהאזנה לסונטה K.448 של מוצרט משפרת זיכרון, מפחיתה דיכאון וסטרס ומשפיעה לטובה על מצב הרוח. למה דווקא הסונטה הספציפית הזו ומה המשמעות של הממצאים בטיפול עתידי? 
איתן גפן | 20.07.25
טריפ זוגי
טריפ של 15 דקות שיכול לשנות או לסכן חיים: מהו סם DMT?
מהטקס השמאני בג'ונגל ועד למעבדה: DMT – החומר הפסיכדלי העוצמתי – מעורר עניין כטיפול לפוסט־טראומה ודיכאון עמיד, אך גם עלול להוביל לחרדה, דופק מואץ והשלכות מסוכנות. בישראל הוא נחשב לסם לא-חוקי, והחזקה או שימוש בו עלולים להיות עבירה פלילית 
ד"ר רועי צוקר | 04.06.25
ד"ר עודד המרמן
החיים הכפולים במילואים: "תוך כדי ריצה התחלתי לבכות" | טור אישי
ד"ר עודד המרמן, לוחם מילואים ופסיכולוג רפואי במאוחדת, עשה כ-300 ימי מילואים. הוא מספר על הקושי, הפגיעוּת שבחזרה הביתה, והדרכים לאסוף את השברים – בגוף, בנפש ובמשפחה: "הרגשתי כעס ועצב, גאווה ופחד. לאט-לאט הרגשתי שמתחת לכל רגשותיי מסתתר מעיין עמוק של אהבה – למשפחה שלי, למדינה שלי, לעם שלי". ויש לו גם עצת זהב ללוחמי מילואים: "אל תהיו לבד עם התחושות. תמצאו מישהו בטוח, מישהו שאתם מרגישים שיכול אולי להבין – ותשתפו"
ד"ר עודד המרמן | 19.05.25
ג'סטין ביבר
חבר בכת? ג'סטין ביבר ממשיך להדאיג
מצבו הנפשי של ג'סטין ביבר ממשיך להדאיג את מקורביו, שמוטרדים מהקשר ההולך ומתהדק שלו עם הכומר יהודה סמית', שלטענתם סוחף את הזמר אחריו. "שניהם מתודלקים על ידי ישו", טוען מקורב
ענבל חננאל | 23.04.25
דיכאון אחרי לידה
מחקר: בדיקת דם עשויה לחזות דיכאון אחרי לידה – במהלך ההיריון
מחקר חשוב מצא שניתן "לנבא" דיכאון לאחר לידה בדיוק של יותר מ-80% באמצעות בדיקת דם פשוטה עוד במהלך ההיריון, ופותח פתח לטיפול מונע שיחסוך סבל ארוך טווח. ד"ר אודליה יעקב, מומחית לפוריות וראש תחום רפואת נשים בכללית מחוז מרכז: "אם נזהה את הסיכון מראש, נוכל לשקול הפניה מוקדמת לבריאות הנפש ולבחון צורך בהתערבות תרופתית – ובכך לחסוך סבל מיותר בהמשך" 
צור גואטה | 21.04.25
ג'סטין ביבר
"מאושר בלי אשתו": ג'סטין ביבר חוגג - בלי היילי בולדווין
בצל המשבר הנפשי שהוא חווה, ג'סטין ביבר הגיע לחגיגות יום הולדתה של הראפרית סקסי רד במועדון חשפנות בלוס אנג'לס ונראה מאושר - כל כך מאושר, עד שהמעריצים החלו לחשוד: "הוא סוף סוף מחייך, כנראה בגלל שאשתו לא בסביבה"
ענבל חננאל | 20.04.25
מלח
הקשר המפתיע בין צריכת מלח לעלייה בתסמיני דיכאון
מחקר חדש שנערך בעכברים מצא קשר בין תזונה עשירה במלח לבין הופעת תסמינים דמויי דיכאון. הממצאים מציעים לראשונה קשר סיבתי אפשרי בין תפריט עתיר נתרן לבין ירידה במצב הרוח – ומחזקים את החשיבות של תזונה מאוזנת גם לבריאות הנפש. ד"ר עופר שמגר: "פעם ראשונה שנמצא קשר סיבתי בין צריכת מלח גבוהה לבין דיכאון, בנוסף להסבר ביולוגי שמסביר את המנגנון הזה" 
איתן גפן | 10.04.25
אוכל מנחם
כדאי לוותר על השוקולד: אלה המאכלים שמשפיעים על הבריאות הנפשית שלנו
גם אתם מתנחמים בפחמימות ריקות כשאתם עצובים? ובכן, כדאי שתשקלו זאת שוב. מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על כך שתזונה איכותית קשורה לבריאות הנפשית שלנו במגוון דרכים: מתנודות ברמת האינסולין ועד חיידקי המעיים. בדיכאון? שוקולד הוא לא התשובה 
ליבי קזרנובסקי נחשן | 03.04.25
ג'סטין ביבר
ג'סטין ביבר: "אני מרגיש שאני טובע"
בצל הדיווחים על מצבו הנפשי ההולך ומתדרדר, ג'סטין ביבר פרסם סטורי באינסטגרם שבו סיפר שכל חייו אמרו לו שאסור לשנוא - ותהה: "איך אפשר שלא להרגיש שנאה מכל הפגיעה שחווינו?"
ענבל חננאל | 17.03.25
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026בנימין נתניהוארצות הבריתפריימריזהליכודדונלד טראמפרצחאיראןבית שמשדקירה
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026בנימין נתניהוארצות הבריתפריימריזהליכודדונלד טראמפרצחאיראןבית שמשדקירה
תגיות קשורות
חדשותארצות הבריתמחקרתזונהבריאותפרידהרשתות חברתיותהתאבדותמוחחרדה