תזונה
כתבות נוספות
ברזל, חלבון וביוטין: מה באמת משפיע על נשירת שיער?
אבוקדו, ביצים, זרעי צ'יה ותוספים שונים זוכים להבטחות גדולות בכל הנוגע לצמיחה ולנשירת שיער, אך המציאות מורכבת יותר. בדקנו את המיתוסים הנפוצים מול העובדות המדעיות על הקשר בין תזונה לשיער בריא
מיטל לוי|
מזונות לנשירת שיער
כבר שתיתם אלקטרוליטים היום? מה עומד מאחורי הטרנד שמחליף את בקבוקי המים
ספיר גורדו|
משקאות אלקטרוליטים
מצעד תחליפי החלב: מי באמת בריא ומי מלא בסוכר?
ד"ר יעל בנבנישתי|
חלב, מוצרי חלב
סטייק או עדשים: איזה חלבון טוב יותר לגוף
טל הדר ביתן|
סטייק
אבטיח מלא בסוכר? האמת מאחורי המיתוסים על פירות הקיץ
מיטל לוי|
פירות קיץ
כושר
כתבות נוספות
כמה מנוחה הגוף באמת צריך בין האימונים כדי להתחזק?
אנחנו רגילים לחשוב שהדרך להתחזק עוברת בעוד אימון, עוד סט ועוד מאמץ, אבל השיפור מתרחש דווקא כשהגוף עוצר: השרירים נבנים מחדש, מאגרי האנרגיה מתמלאים ומערכת העצבים נרגעת. אז איך יודעים מתי לעצור, האם אימון יוגה נחשב כמנוחה ואיך נדע שהגוף כבר מוכן למאמץ הבא? ynet מסביר
איתן גפן|
התאוששות
לזוז כמו ג'אגר גם בגיל 80: סודות הכושר של סולן הרולינג סטונס
ספיר גורדו|
מיק ג'אגר
טרנד הכושר של היילי ביבר: אימון חכם או גימיק מסוכן?
איתן גפן|
היילי בולדווין ביבר
איך באמת משיגים קוביות בבטן?
איתן גפן|
כמה דקות אימון צריך בשבוע? מחקר מצא את התשובה והמספר נמוך ממה שחשבתם
איתן גפן|
גבר ואישה בעת אימון הרמת משקולות
נפש
כתבות נוספות
לא רק על הבמה עם באד באני: האם גם אתם יכולים לזמן מציאות?
הסרטון הוויראלי של ישראלית עם הכוכב הפורטוריקני החזיר לקדמת הבמה את רעיון המניפסטינג - גיוס המחשבות שלנו כדי להגשים חלומות. אבל האם זה באמת אפשרי לגרום לדמיונות שלנו להפוך למציאות בכוח המחשבה בלבד, או שאולי מדובר בצירוף מקרים נדיר, וכן - גם כמה פעולות מאוד יזומות?
מאיה בניטה|
לזמן מציאות
הנוער האובד והמתמודד: אחד מכל חמישה תלמידים סובל מתסמיני פוסט-טראומה
תמר טרבלסי חדד|
נוער מדוכא
שיר טרן בחרה לפרסם את השיימינג נגדה. האם זה עוזר לנשים – או דווקא פוגע בהן?
מאיה בניטה|
פפראצי שיר טרן אלעד תורג'מן
לשתות כוס מים כשיוצאים מהממ"ד: כך נרגיע את הגוף והנפש
ענת לב-אדלר|
מים
טיפול פסיכולוגי במפגש אחד בלבד? מתברר שיש דבר כזה
ד"ר דן קונפינו|
פסיכולוג
איכות חיים
כתבות נוספות
שוב לא מוצאים את המשקפיים? 8 כלים פשוטים לשיפור הזיכרון
חדשות טובות: גם אם אתם לא מצליחים לזכור את מה שקראתם לפני רגע, ייתכן שהבעיה היא לא בזיכרון שלכם אלא בדרך שבה המידע נכנס אליו. הנה כמה צעדים פשוטים שבזכותם תוכלו סוף סוף לא לשכוח לקנות חלב בדרך הביתה, או לדעת בדיוק למה נכנסתם לחדר
ד"ר יעל בנבנישתי|
זיכרון
נקמת השינה של הקיץ: למה אתם נשארים ערים למרות העייפות?
ד"ר שירלי הרשקו|
הפרעות שינה
מהפרעות בראייה ועד לפגיעה בכליות: האמת מאחורי "סם הברבי" שמבטיח שיזוף מושלם
איתן גפן|
שיזוף מסוכן
מחפשים לעשות לעצמכם חיים קלים? יש מצב שאתם רק עושים נזק
פרופ' משה בר|
אישה פותרת סודוקו
משחת שיניים על חצ׳קון, קרח על הפנים: האם הטריקים של הסבתות באמת עובדים?
ספיר גורדו|
מלפפונים על עיניים
הורים
כתבות נוספות
שיעור בסטייל שלכם
איך בא לכם ללמוד? עם מורה, לבד עם המחשב והבינה המלאכותית או בקבוצות למידה? הכירו את "שערי הלמידה", תוכנית מיוחדת של רשת אמית - שמאפשרת לתלמיד לבחור באיזו שיטה ילמד, עם מי ובעיקר - באיזה קצב. מה אומרים התלמידים והמורים וכיצד זה מתנהל בפועל
תמר טרבלסי חדד|
תלמידים בתיכון אמית באשדוד. השיטה שונתה, גם הכיתה
כשהציפייה פוגשת מציאות: האמת על קשיים בהנקה
איתמר ברלי|
הנקה
"אנחנו נחשבים ליוצאי דופן או מוזרים": ההורים שלא מכניסים הביתה ממתקים בכלל
נירית צוק|
אמבר, יאיר ותבל גת
מר צביקה כהן, מ"מ מנכ"ל ביטוח לאומי, אף משפחה לא בוחרת באוטיזם בשביל קצבה
שירלי בלייאר שטיין|
ילד בוכה
נגמרה הדילמה: אפילו המומחים אומרים שיש סיבות טובות לאפשר לילדים לצפות במונדיאל
ד"ר מנואל כץ|
מסי חוגג שער
"האתגר הגדול של משפחה לסבית מתחיל עוד הרבה לפני ההיריון"
טל לוין|
לבנת למפרט, בת זוגתה וילדם המשותף
הם יפים יותר, צעירים יותר וכל החיים לפניהם: כשהורים מקנאים בילדים שלהם
מאיה בניטה|
לקנא בבת שלך
"הסקווישי התפוצץ לילדה בפרצוף, הצעצוע הזה לא נכנס יותר לבית": הלהיט שמפחיד את ההורים
אור הדר|
סקווישי
"כשהבנתי שהיא מקיאה - כעסתי עליה": כך גיליתי שבת ה-14 שלי חולה באנורקסיה
מאיה בניטה|
אנורקסיה
credit logocredit logoUX\UI עיצוב ופיתוח