תזונה
כתבות נוספות
אוכלים בריא לפני מרתון? דווקא זה עלול לפגוע לכם בריצה
כמה פחמימות צריך לאכול בימים שלפני המרוץ, מה מומלץ לאכול בערב שלפני הזינוק ואיך מתמודדים עם חוסר תיאבון בבוקר? לקראת מרתון חיפה הראשון שיערך בנובמבר 2026, דיאטנית הספורט יעל דרור מסבירה איך לתכנן נכון את התזונה ומאילו טעויות כדאי להימנע
יעל דרור|
מה לאכול למרתון רצה
חלבון לשרירים, סידן לעצמות: מדריך תזונה לגיל המעבר
כרמית ברלין|
מזונות לגיל המעבר ארוחת בוקר
מחקר חדש מצא: גם ירידה קטנה במשקל עשויה לשפר את הבריאות
ynet|
משקל
יוגורט PRO וקולה זירו: מי העלים את מוצרי הדיאט?
אורי אוברוצקי|
דיאט פרו
מה באמת קורה למי שאוכל אחרי שמונה? האמת על ארוחות לילה
איתן גפן|
אכילה לילה
כושר
כתבות נוספות
לא רק לשרירים: האם פעילות גופנית משפיעה גם על חיי המין?
מחקרים חדשים בוחנים אם פעילות גופנית יכולה לשפר את התפקוד המיני אצל נשים, מהחשק ועד לאורגזמה. הממצאים מצביעים על קשר אפשרי, אבל עד כמה אפשר לקבוע שהאימון עצמו הוא זה שעושה את ההבדל?
שרון ווסקו|
אישה מתאמנת
הילדים לא רוצים לזוז מהמסך? ככה תעודדו אותם להיות יותר פעילים
תומר קמיל|
ספורט כושר ילדים
"היו ילדים שפחדו מהבת שלי בגלל המראה שלה, אבל היא תמיד האמינה בעצמה"
נירית צוק|
רביד סולם איילת מוכתר
מתיחות יכולות לשדרג את האימון, אבל גם להרוס אותו. ככה תעשו אותן נכון
איתן גפן|
מתיחות
מה אסור לעשות בחדר הכושר? הכללים שכל מתאמן חייב להכיר
איתן גפן|
חדר כושר
נפש
כתבות נוספות
איך מתמודדים עם הפחד הכי גדול שלנו? לפרופ' יורם יובל יש תשובה
כולנו מנסים להדחיק את הידיעה שיום אחד נמות, אבל היא משפיעה על הדרך שבה אנחנו חיים הרבה יותר ממה שנדמה לנו. בשיחה על פחד, אמונה ומשמעות, פרופ' יורם יובל מסביר מה יכול לעזור לנו להשלים עם מה שאי אפשר לשנות
איתן גפן|
פחד מוות
רוצים לשמור על הזיכרון גם בגיל מבוגר? ההרגל היומיומי שעשוי לעזור
ynet|
קריאת ספרים
נפילה מצוק, איום מצונאמי: מה הסיוטים שלנו מנסים לספר לנו?
מאיה בניטה|
סיוטים חלומות רעים
כמה דברים שצריך לדעת לפני ששוב מקשיבים לתחושות הבטן
איתן גפן|
תחושת בטן אינטואציה
למה תאריך, ריח או קול יכולים להציף מחדש את הטראומה
איתי עניאל|
זיכרון טראומה
איכות חיים
כתבות נוספות
"ריח של זקנים" באמת קיים, אבל הוא לא מה שחשבתם
אנחנו רגילים לחשוב על הזדקנות במונחים של קמטים ושיער מאפיר, אבל גם ריח הגוף משתנה עם השנים - ובניגוד למה שאנחנו עשויים לחשוב, זה יכול להיות גם לטובה. ynet מסביר מה משפיע על ריח הגוף שלנו, למה בושם לא תמיד פותר את הבעיה ואיזו פעולה יום-יומית יכולה לשפר את הריח שלנו משמעותית  
איתן גפן|
ריח גוף
העגילים הקטנים שעלולים לגרום לנזק בלתי הפיך
איתן גפן|
עגילים פריסינג אוסטרלי
מרק עוף או תה עם דבש: אילו מתרופות הסבתא נגד צינון באמת עובדות?
ספיר גורדו|
צינון תרופות סבתא
"כשלילד קצת חם או יש קוצים, זה מייצר חוסן": המשפחות שהולכות יחפות
מאיה בניטה|
יחפים
התפרצות אקנה באמצע החיים? אולי זה קשור לאימוני הכושר
יפה מקסימוב|
אקנה בחדר כושר
הורים
כתבות נוספות
"הילדים שלי הם לא ילדים רגילים. הם מפורסמים"
משפחת טרסוב מתעדת את חייה ברשתות מאז שהילדים נולדו, כולל חופשות וגם אשפוז בבית חולים. אבל אפילו להם קצת נמאס מהפרסום כשהמעריצים הגיעו אליהם כמעט עד הבית. "את חייבת להיות נחמדה, אחרת משחירים עלייך", מודה מורן טרסוב בריאיון, ומספרת על ההחלטה לעבור לקיבוץ, מופע החנוכה שלהם שמבוסס על חוויות אישיות - ומה גרם ליוטיוב לחסום לה סרטון
נירית צוק|
משפחת טרסוב
"בתור ילדה, רציתי את ההורים שלי, למרות מה שעברתי, למרות האלימות"
סשה ציפקין|
סשה ציפקין אומנה
מצביעים ומבלים: פעילויות עם הילדים ביום הבחירות
ynet|
ילדים בוחרים: צריף בן גוריון
חדר בריחה במקום קלפי: הדרך המהנה לדבר עם הילדים על בחירות
ד"ר נועה שפירא|
משחק בחירות ילדים
"מה שיש לי לא מדבק ולא כואב. אני פשוט נראית קצת אחרת"
זיו קורנברג|
זיו קורנברג ויטיליגו
הפוליטיקאים כבר בטיקטוק, אז למה הם צריכים גם את בתי הספר?
נירית צוק|
נציגו של בן גביר חילקו לתלמידים סיכת חבל התלייה של עונש מוות למחבלים
סוכות מהצפון ועד לדרום: מה אפשר לעשות עם הילדים במהלך החג
ynet|
סוכות בגן המדע
נועה קירל בורחת מאחריות / טור
נירית צוק|
הקליפ של נועה קירל
הנוער הגאה חוזר לארון: מה קרה בבתי הספר בישראל?
יוני אביטן|
נער שצוחקים עליו
credit logocredit logoUX\UI עיצוב ופיתוח