תגיות

יוגה

שנה רגועה
מתשרי ועד אלול: 12 צעדים קטנים לשנה יעילה ורגועה
להתחיל את השנה עם מדיטציה, להמשיך עם צמחי תבלין ופלנר שבועי ולסיים עם אכילה נקייה ופחות פלסטיק בחיים. מדריך לשנה טובה בקטנה: צעד קטן אחד בכל חודש – ואתם שם
טל מזרחי | 23.09.22
סאבלימינל, קובי שמעוני
סאבלימינל: "מתברר שזה די קשה לעשות יוגה כשאתה שוקל 110 קילו"
קובי שמעוני, שמוציא בימים אלה מיני אלבום חדש, מגלה מה נכלל בלו"ז הכושר השבועי שלו, אילו הרגלים בריאים אימץ ובפני איזה גילטי פלז'ר תזונתי הוא לא יכול לעמוד: "כולם מאבדים את זה במתוק, ולי זה לא עושה את זה, אבל כשאני רואה שווארמייה אני נופל".
נדב שהרבני | 18.09.22
הדס פורר במהלך חופשת ריטריט בשחרות
לקום בזריחה, לעשות יוגה. כן, גם זו חופשה
קצב החיים המלחיץ כיום מחייב מדי פעם איזו עצירה שתשיב לגוף קצת כוחות ותחזק את הנפש. בדיוק בשביל זה נולדו חופשות הריטריט בארץ ובחו"ל, שהפכו לטרנד לוהט בימי הפוסט קורונה וכוללות יוגה, מדיטציה וסדנאות שונות. לפעמים יש גם ריקודים מטורפים
גייל זאבי ציבלין | 12.09.22
משבר שירותי בריאות הנפש
מפרוביוטיקה וחשיפה לשמש ועד שינה טובה: 7 דרכים טבעיות לטפל בדיכאון
מחקרים מראים שאפשר להיאבק בדיכאון, לפחות בצורה הקלה שלו, באמצעים הרבה יותר פשוטים, כמו הקפדה על תזונה בריאה, מדיטציה, חשיפה בריאה לשמש והגדלת מספר שעות השינה בלילה
ד"ר דלית דרימן מדינה | 21.08.22
גלי וקסלר
נשימות, מתיחות ופרשת השבוע: גלי חזרה בתשובה אך לא ויתרה על היוגה
לפני 15 שנה גלי וקסלר הייתה צעירה ניו-יורקית בת 28 בעלת קריירה במחול. מאז היא הספיקה להתאהב ביוגה, לגלות את הדת ולהפוך למדריכת יוגה מיוחדת במינה המשלבת תכנים חסידיים בתרגולים שאותם היא מעבירה
איתן גפן | 30.06.22
עמיטל ברחד. אחות אונקולוגית ומדריכת יוגה לחולים
האחות האונקולוגית שמלמדת את מטופליה יוגה: "זה מאזן את הגוף והנפש"
ליואב הודיעו הרופאים כי נשארה לו חצי שנה; את ליאורה הטיפול בסרטן הותיר משותקת בידיים ובמצב סיעודי. לרגל יום היוגה הבינלאומי שחל היום, הם מספרים מה קרה להם בעקבות המפגש עם האחות האונקולוגית שלהם, שהפכה למדריכת יוגה של מטופליה, מאז שהחלימה בעצמה מניתוח בעמוד השדרה - ולמה זה מומלץ גם למי שבריא
נצחיה יעקב | 21.06.22
אקרו-יוגה בפסטיבל הוולנס ימה
ארוחה בלב מדבר ויוגה מול הים: דברים טובים שכדאי לעשות החודש
אימוני הולה הופ ויוגה בנמל תל אביב, קטיף עצמי, האכלת חיות וטיולי אופניים בחוות הנדיב וגם "אקו דינר" בערבה. 8 דברים טובים בחודש יוני, ועוד שניים ששווה לשריין לחודש הבא
שירי ברוק-שגיא | 02.06.22
מירן בוזגלו
מירן בוזגלו: "היוגה השפיעה גם על הזוגיות עם מאור - אני פחות קנאית"
אתם בחרתם: הקוסמטיקאית וכוכבת הסדרה "הבוזגלוס" שהפכה למדריכת יוגה, היא זוכת פרס הוולנס של מגזין מנטה בקטגוריית "הסלב שהכי עושה לנו חשק לחיות בריא": "היו לי נפילות עד שהיוגה נכנסה לי לחיים, היום אני מסתכלת על הדברים החשובים ולא נתקעת על שטויות כמו פעם"
טל מזרחי | 01.05.22
לילי פרויד
לבצע שפגט בגיל 82: לילי פרויד היא המורה ליוגה המבוגרת בישראל
כמו רבים גם לילי פרויד נשבתה בקסמה של היוגה. בגיל 82 היא מתרגלת, מדריכה ולא נחה לרגע מהעיסוק בספורט האהוב עליה. עכשיו היא מספרת על כל היתרונות ומסבירה למה היוגה מתאימה לכל גיל: "יש לי מתאמנות בנות 90"
איתן גפן | 28.03.22
איימי אופנהיימר. סדנאות יוגה לתושבי הדרום
"כשביקשתי לנשום ביחד - לא הבינו למה אני מתכוונת"
אחרי שהדריכה אסירות בכלא תאילנדי, איימי אופנהיימר יזמה סדנאות יוגה לתושבי הדרום, למודי האזעקות ונפילות הטילים: "הגיעו לסדנה הרבה אנשים שלא חוו יוגה מעולם, אבל לא מעט מהם עברו טרנספורמציה"
לימור גל | 17.12.21
שינה טובה. מיה קרמר
ארבע לפנות בוקר לא נרדמת? ככה אני מצליחה לישון טוב יותר
אחרי שבמשך רוב חייה ניהלה מיה קרמר מערכת יחסים גרועה מאוד עם השינה, היא אימצה כמה כלים יעילים שמאפשרים לה סוף-סוף להגיד לילה טוב ובאמת להתכוון לזה
מיה קרמר | 02.12.21
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026גדי איזנקוטגשםמזג אווירבנימין נתניהוחמאסיאיר גולןעזהרצועת עזהחרדים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026גדי איזנקוטגשםמזג אווירבנימין נתניהוחמאסיאיר גולןעזהרצועת עזהחרדים
תגיות קשורות
ספורטתל אביבאנטישמיותכושרעיצוב פניםמיניותפעילות גופניתאימוןעיצוב הביתשיפוץ