תגיות

דיאטה

מזונות בריאות משמינים
קרקר בריאות? כן, בטח: איפה מסתתרים השומן והקלוריות במזונות בריאים?
גאים בתפריט הבריא שלכם, שכולל לחם טחינה, עוגיות על בסיס קמח שקדים וקרקרים עם זרעי צ'יה וגרעינים? כדאי שתבדקו היטב אם כל הבריאות הזאת לא עולה לכם בהמון שומן וקלוריות ואולי אפילו בבריאות
רויטל פדרבוש | 11.12.24
המאכלים שיעזרו לאזן את החשק למתוק
למה כדאי לרענן את הדיאטה ולצרף לספירת הקלוריות גורם נוסף - מאכלים מפתיעים שמקפיצים את רמת הסוכר בדם - ואחרים שיעזרו למתן אותה גם מבלי לוותר על נשנושים וקינוחים
רויטל פדרבוש | 05.12.24
תזונת מגדר גבר אישה ירקות בשר תזונה בריאה גברים נשים
הבדלים בתזונה: למה גברים ונשים צריכים לאכול אחרת?
מתי מתחילים ההבדלים בבחירות האוכל, מהן הסיבות לבחירות השונות, ואיך מבנה הגוף השונה וההבדלים ההורמונליים משפיעים על ההמלצות התזונתיות לנשים ולגברים? הדיאטנית הארצית של בתי החולים של כללית מסבירה
ד"ר סיגל פרישמן | 04.12.24
טום קרידג'
מינוס 70 ק"ג: הדיאטה המהפכנית של השף
הכירו את דיאטת הדופמין שגם שומרת על מפלס פחמימות נמוך וגם משפרת את מצב הרוח. השף הבריטי תום קרידג' הוריד בעזרתה 70 ק"ג וגם כתב על זה ספר
רויטל פדרבוש | 01.12.24
כורכום
חובה במטבח: התבלין שישנה את הדיאטה שלכם
לא תאמינו מה חצי כפית כורכום ביום יכולה לעשות לבטן ולהיקף המותניים שלכם, איך הוא משפיע על הורמון הרעב ומה הדרך הכי טעימה (וגם פוטוגנית) לשתות אותו
רויטל פדרבוש | 25.11.24
אריאנה גרנדה על השטיח האדום, 2024
"אריאנה גרנדה רזה מדי, היא נראית בתת תזונה"
הופעותיה הפומביות האחרונות של הכוכבת גרמו לגולשים להביע דאגה לבריאותה, בטענה שהיא נראית כחושה מאוד. רופאים ניסו להסביר לאתר Daily Mail מה עשויות להיות הסיבות לכך, החל מטבעונות ועד – ניחשתם נכון, אוזמפיק 
עומר דניאל | 24.11.24
ירקות סלט
1,000 קלוריות בקערה: האם הסלט הבריא הורס לכם את הדיאטה?
רגע לפני שאתם מסתערים על קערת הסלט הבאה ובטוחים שהיא שיא הדיאטה, כדאי לשים לב לתוספות המפנקות, שעלולות להפוך את הסלט שלכם למשמין מאוד. כמה שמן מסתתר בגרעיני החמנייה ומה המחיר הקלורי של חופן קרוטונים?
רויטל פדרבוש | 19.11.24
גל זהבי פודקאסט
גל זהבי: "כשאני בעודף משקל, זה כישלון פיזי שהולך איתי לכול מקום וכולם רואים"
הפודי ובלוגר האוכל גל זהבי עובד כבר שנים עם המותגים הגדולים בתעשיית המזון, ולאחרונה עזב את ביתו באשדוד לטובת תל אביב כדי לחוות מקרוב את התעשייה. כעת הוא מספר על הקושי למצוא אהבה בעיר הגדולה, השימוש באוזמפיק שעשה לו רע וההתמודדות הלא פשוטה עם עודף המשקל. וגם: למה האשדודים כועסים עליו? צפו
בר זגה | 15.11.24
קינוחים בריאים: חמישה מתכונים מתוקים בלי רגשות אשם
בצד ההנאה, לאכילת מזון מתוק מתלווה גם אשמה על הנזק האפשרי שלו למשקל שלנו ולבריאות. דיאטנית קלינית ממכבי מסבירה למה לא כל מתוק הוא מזיק, איך מינונים הם בסיס לכל תזונה בריאה - ומציעה חמישה מתכונים לקינוחים מתוקים ובריאים
רוני בן אדיבה | 05.11.24
השמנה עודף משקל שומן דיאטה
דיאטה, למה זה לא עובד לנו? הסיבות שמתדלקות השמנה
כולנו מכירים את זה, אנחנו יורדים במשקל אחרי שעשינו הכול כדי להצליח, אבל אחרי זמן מה המשקל חוזר. האם דיאטה היא באמת הפתרון להשמנת יתר? ד"ר ליאור נוימן בוחן את הגורמים הביולוגיים המשפיעים על ירידה במשקל ובודק מה צריך לעשות כדי להגיע לתוצאות ארוכות טווח. "כל ניסיון לרדת במשקל לאורך זמן, על ידי שינוי באורח החיים, נידון, בסופו של דבר, לכישלון"
ד"ר ליאור נוימן | 31.10.24
ליאת בר און
אחרי החגים כבר פה ואני לא בדיאטה
אין לי בעיה עם אנשים שרוצים לעשות דיאטה. תעשו מה שבא לכם. אבל אני, ברוך השם, יצאתי ממעגל המשקל, ומאז אני מרגישה כמו הבן אדם הכי יפה בעולם
ליאת בר-און | 25.10.24
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026גדי איזנקוטאייל ברקוביץ'רשתכתב אישוםאריאלהתעללותהתעללות בילדיםמעון ילדיםאביגדור ליברמן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026גדי איזנקוטאייל ברקוביץ'רשתכתב אישוםאריאלהתעללותהתעללות בילדיםמעון ילדיםאביגדור ליברמן
תגיות קשורות
תל אביבזוגיותלאשהאהבהתזונהסקסראש השנההשמנהיחסי מיןפרסום