תגיות

כושר

מדד דופק
יותר מהמשקל או מהדופק: נמצא המדד המדויק לאריכות ימים
VO₂ max הפך בשנים האחרונות לאחד המדדים המדוברים בעולם הכושר והלונג'ביטי. מה הוא באמת מודד, איך מחשבים אותו, מה הקשר שלו לבריאות ולאריכות ימים, והכי חשוב – איך גם מי שלא בכושר טוב יכול לשפר אותו? ynet מסביר
איתן גפן | 13.08.26
דניאל בוטין, מת בעקבות שימוש בפפטידים
אלכס התחיל בסטרואידים כנער, ומת בגיל 33: "אמר שהפפטידים בטוחים"
אלכס בוטין מאוסטרליה החל להשתמש בסטרואידים בגיל 17, ובהמשך עבר גם לפפטידים לא מאושרים בהזרקה. שנים לאחר מכן הוא קרס בביתו ולא שרד. כעת אחותו יוצאת באזהרה פומבית מפני השוק המתפתח של חומרים לשיפור המראה והביצועים, ומצביעה גם על מצוקת דימוי גוף שאפיינה את אחיה מגיל צעיר
איתן גפן | 12.08.26
טרנד הבריאות
"הם בטוחים שהם עושים משהו בריא": הצד המסוכן של טרנד הוולנס
דיאטות קיצוניות התחלפו בספירת חלבון, צעדים ומדדים, אבל המרדף אחר הגוף "המושלם" לא נעלם. מומחיות מסבירות כיצד טרנד הבריאות עלול להפוך לאובססיה, מהם סימני האזהרה ואיך שומרים גם על בריאות הנפש
נירית צוק | 06.08.26
התאוששות
כמה מנוחה הגוף באמת צריך בין האימונים כדי להתחזק?
אנחנו רגילים לחשוב שהדרך להתחזק עוברת בעוד אימון, עוד סט ועוד מאמץ, אבל השיפור מתרחש דווקא כשהגוף עוצר: השרירים נבנים מחדש, מאגרי האנרגיה מתמלאים ומערכת העצבים נרגעת. אז איך יודעים מתי לעצור, האם אימון יוגה נחשב כמנוחה ואיך נדע שהגוף כבר מוכן למאמץ הבא? ynet מסביר
איתן גפן | 30.07.26
יובל אסולין ואור מגד, היזמים מאחורי Coach & Co
תוכן בשיתוף עם הגורם המפרסם, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
Coach & Co: צמד היזמים הצעירים שמשנים את המשחק למאמני כושר אישיים
מוגש מטעם Coach & Co באמצעות המברקה | 27.07.26
ליקי רוזנברג תחרות עסקים קטנים 16 בנק הפועלים
תוכן בשיתוף בנק הפועלים, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
ליקי רוזנברג-מיכאלי: "כשפותחים עסק רק בשביל האינסטגרם זה לא עובד"
משפיענית הרשת והבעלים של מותג הכושר "ליקיס" נפגשה עם ענבר שועה, בעלת העסק "סוויץ' סטודיו", שזכה במקום הראשון בתחרות עסקים קטנים 16 של בנק הפועלים, ידיעות אחרונות ו-ynet. שועה איבדה את בעלה טל ז"ל שנפל בקרב בעזה, והחליטה להמשיך את העסק בלעדיו. רוזנברג-מיכאלי סיפרה על ההתמודות וההתפתחות שהיא חוותה בעקבות השכול, ושיתפה בתכניות שלה לעתיד. צפו  
בשיתוף בנק הפועלים | 20.07.26
אישה פותרת סודוקו
מחפשים לעשות לעצמכם חיים קלים? יש מצב שאתם רק עושים נזק
החיים המודרניים מציעים לנו יותר נוחות, פחות מאמץ ופתרונות מהירים כמעט לכל בעיה, אבל מחקרים מראים שדווקא מאמץ, אתגרים והתמודדות עם קשיים מחזקים את הגוף, המוח והחוסן הנפשי
פרופ' משה בר | 13.07.26
גן הכדורים בדוד צבי פנחס
בריאות מתחת לבית: כשהפארק והטיילת הופכים לחדר הכושר
הם נגישים, ממוקמים בלב השכונות ופתוחים לכולם – פארקי הכושר המושקעים בירושלים מציעים לנוער, למבוגרים וגם לאזרחים הוותיקים הזדמנות לשלב ספורט, קהילה והפגת מתח באוויר הפתוח ובחינם
ענתי גילעד | 10.07.26
נס ציונה הצללה עמק השושנים
בריאות מתחת לבית: מהפכת חדרי הכושר הציבוריים שכובשת את גוש דן והשפלה
בלי דמי מנוי ובמרחק הליכה מהבית: הצצה למתחמי הנינג'ה, האקסטרים ומתקני הגיל השלישי, שהופכים את הפארקים בנס ציונה, רחובות וראשון לציון לחדרי כושר מתקדמים תחת כיפה השמיים
ענתי גילעד | 10.07.26
ליקי רוזנברג בהריון
ליקי רוזנברג: "היום היריון זה אקססורי"
בגיל 41, עם שני ילדים ומותג כושר מצליח, מצאה עצמה מאמנת הכושר בהיריון מפתיע. עכשיו היא מספרת על האתגר הפיזי והנפשי, ועל המאבק להביא לעולם ילד מזרעו של גיסה עומרי מיכאלי ז"ל, שנהרג ב-7 באוקטובר 
מלי זיידמן | 23.06.26
חיה הלפרן וגלעד ינקלביץ'
חיה הלפרין נפרדת מגלעד ינקלביץ': "הוא אמר, 'חיוש, אני רוצה קצת לישון', ולא חזר'"
הלפרין, מדריכת הכושר המיתולוגית של התוכנית "שעת כושר", נפרדה מינקלביץ' שהיה קולגה וחבר קרוב. "הכרתי אותו בהונולולו קלאב, ונרקמה בינינו ידידות עמוקה מאוד של 40 שנה", שיתפה בריאיון לאולפן ynet, "דיברנו רק לפני שלושה ימים. זו אבדה איומה והלם קשה ביותר"
אלכסנדרה לוקש | 10.06.26
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026אביגדור ליברמןחדשותכאןמגישהפיטוריםחרדיםגדי איזנקוטאברי גלעדשיתוק
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026אביגדור ליברמןחדשותכאןמגישהפיטוריםחרדיםגדי איזנקוטאברי גלעדשיתוק
תגיות קשורות
ספורטאופנההוריםסרטןחייליםיפןריצהניתוחפעילות גופניתאימון